วันที่  28 กรกฎาคม วันไวรัสตับอักเสบโลก 🌎 World Hepatitis Day 
มีเพื่อเพิ่มความตระหนักถึงโรคไวรัสตับอักเสบ ตลอดจนเป็นการสนับสนุนการป้องกัน 
การวินิจฉัยและการรักษาทั่วโลก ซึ่งสาเหตุของโรคตับอักเสบที่พบมากสุดในคนไทยคือ 
การดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมาก และการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ โดยเฉพาะไวรัสตับอักเสบบี และซี 
เพราะมีอาการไม่ชัดเจน และอาจกลายเป็นโรคตับแข็ง และมะเร็งตับในอนาคต

โรคไวรัสตับอักเสบ สามารถป้องกันได้ดังนี้ 🩺
✅ เข้ารับการตรวจหาเชื้อเป็นประจำ
✅ มีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยโดยการสวมถุงยางอนามัย
✅ งดการดื่มสุรา ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย 
เน้นรับประทานอาหารที่สุก สะอาด หลีกเลี่ยงอาหารที่อาจมี
สารอัลฟาท็อกซิน เช่น ถั่วป่น พริกป่น ปลาเค็ม เป็นต้น
✅ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
 
ที่มา https://www.chulabhornchannel.com